ダ・ヴィンチ - ワラウ

電子レンジだけでできる! 包まないから失敗なし「レンチンオムライス」/業務田スー子のヒルナンデス! 時短・爆安 神レシピ!②

2020年10月11日

  • テレビ『ヒルナンデス!』で話題の、業務スーパー“非公認”大使・業務田スー子の初レシピブック。ポリ袋や炊飯器、レンジで作ったレシピは、「安い」「うまい」「腹いっぱい」! そのレシピの中身をちょっとだけお見せします!


    業務田スー子のヒルナンデス! 時短・爆安 神レシピ!
    『業務田スー子のヒルナンデス! 時短・爆安 神レシピ!』(業務田スー子/ワニブックス)

    業務田スー子のヒルナンデス! 時短・爆安 神レシピ!


      Item | 徳用ウインナー


    [1人あたり]89円


    徳用ウインナー…2本
    冷凍ミックスベジタブル…30g
    とろけるナチュラルチーズ1kg…30g
    卵…1個
    ケチャップ…大さじ2
    塩こしょう…適量
    ごはん…茶碗1杯
    パセリ…適量


    1 1cm厚さに切ったウインナー、ミックスベジタブル、ケチャップ、塩こしょう、ごはんを混ぜ合わせて耐熱容器に入れる。


    2 1の上にとろけるチーズをのせて、溶き卵を上からそっと流し入れる。


    3 ラップをかけずに電子レンジで3分加熱し、ケチャップをかけてパセリを散らしたら出来上がり。

     


    業務田スー子のヒルナンデス! 時短・爆安 神レシピ!


      Item | 一升もち


    [1人あたり]30円


    ちくわ…4本
    一升もち…1個
    焼肉のタレ…大さじ1
    七味とうがらし…適量


    1 縦1/4サイズに細く切った切りもちをちくわの穴に詰めて、油を引き熱したフライパンに水大さじ2(分量外)と一緒に入れ、ふたをして3分蒸し焼きにする。


    2 ふたをとって、焼肉のタレをかけてちくわにからめたら完成。


    業務田スー子のヒルナンデス! 時短・爆安 神レシピ!

    <第3回に続く>

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