『最強脳のつくり方大全』（ジェームズ・グッドウィン：著、森嶋マリ：翻訳/文藝春秋）第7回【全8回】

日々の「習慣」を変えれば「脳力」は伸ばせる！ 脳トレは役に立たない。ビーガンの8割が疲れやすい理由。長時間座り続けると死亡率が上昇するなど…“自分史上最高の脳”になるために役立つ最新メソッドが詰まった決定版。本作は、運動、食事、睡眠、性欲、知力など…科学によって証明された「脳にとっていいこと」をすべて網羅できる一冊です。「習慣」を変えて「脳」も変えていく――。アメリカ大統領の健康アドバイザーも推薦する『最強脳のつくり方大全』をお楽しみください。

　すべての文化圏が、古代ギリシアほど先見の明があるわけではない。フランス語ではオーガズムを〝小さな死（la petite mort）〟と呼ぶ。それはヨーロッパでは昔から、〝セックスは体に害がある〟とされていたことの名残りだ。その考え方は、〝男性は女性に触れないほうが良い（注10）〟という教会による社会的束縛を広めるのに好都合だった。